Medycyna »

14 kwietnia 2017 – 15:32 |

Jak wiadomo, każda z nas chce ładnie wyglądać szczególnie kiedy zbliża się lato. Wiadomo, że na plaże nikt nie pójdzie z nieogolonymi nogami. Każda z nas preferuje różne metody depilacji.
Najpopularniejszą depilacja jest depilacja maszynkami do …

Read the full story »
Kosmetyka

Wszystko, co dotyczy kosmetyków oraz pielęgnacji urody przy pomocy produktów kosmetycznych.

Medycyna

Zaawansowane tematy z medycyny: leczenie chorób lekarstwami, zabiegi i operacje lekarskie, a także sprzęt medyczny.

Sprzęt medyczny

Sprzęt rehabilitacyjny i ortopedyczny wspierający leczenie urazów i kontuzji, a także ułatwiający życie osobom niepełnosprawnym.

Suplementy diety

Wszelkie leki wydawane bez recepty, a także witaminy oraz ekstrakty z roślin mające poprawić zdrowie i samopoczucie.

Lekarstwa

Wszystko, co dotyczy leczenia przy pomocy leków wydawanych przez lekarza: od syropów po zaawansowane suplementacje i farmakologię.

Główna » Dieta i odchudzanie, Zdrowie

Jakie produkty powinny znaleźć się w diecie pobudzającej odporność dziecka?

Wysłane przez w 26 października 2016 – 13:26

Na początek krótka polemika w Dzień dobry, TVN o szczepieniu przeciwko grypie:

Deszcz oraz gwałtowne zmiany temperatury to idealne warunki do rozwoju bakterii chorobotwórczych w ciele maluszka. Powstawaniu infekcji sprzyja także przegrzewanie oraz wychładzanie organizmu podczas spacerów.

Te wszystkie czynniki sprawiają, że w okresie jesienno-zimowym dzieci są szczególnie narażone na łapanie wirusów, zwłaszcza gdy ich układ odpornościowy przestał być chroniony przez przeciwciała zawarte w mleku matki.

Warto wzbogacić dietę pociechy o produkty, które pozwolą nam na właściwe wzmacnianie odporności u dziecka. Ogólne zasady przygotowywania codziennych posiłków powinny wykluczać wysoko przetworzone jedzenie. Duże ilości soli i cukru są wysoce uzależniające oraz wypaczają właściwy smak.

Młodemu organizmowi powinny być dostarczone składniki, które choć częściowo chronią przed łapaniem przeziębień oraz innych infekcji. Należą do nich witaminy A, C oraz niektóre z grupy B (dostępne także w produktach dla dzieci Sanostol)

  1. Witamina A pozwala zachować odpowiednie środowisko błon śluzowych, czyniąc je bardziej odpornymi na zarazki. Obniża możliwość przenikania wirusów do organizmu.
  2. Witamina C pełni funkcję przekaźnika, który pobudza organizm do walki z chorobą. Cennym źródłem witaminy C jest pietruszka, kalafior oraz papryka.
  3. Natomiast witaminy z grupy B wspomagają struktury broniące organizm przed zarazkami z otoczenia.

Oprócz witamin, jadłospis dziecka powinien zawierać produkty dostarczające mikroelementy, w tym między innymi selen, cynk oraz żelazo. Każdy z nich posiada znaczenie w kształtowaniu odpowiednich warunków, aby możliwym było skuteczne wzmacnianie odporności u dziecka. Jeżeli chodzi o konkretne produkty, z jakich powinny składać się codzienne dania maluszka, to na pewno warto umieścić wśród nich:

  • marchewkę,
  • ryby,
  • dynię
  • buraki.

Działanie antybakteryjne posiadają składniki takie jak:

  • czosnek,
  • cebula,
  • miód.

Naturalne metody przeciwstawiania się chorobom powinny być stosowane w sposób regularny, aby przynieść zamierzone rezultaty dla odporności organizmu jeszcze przed nastaniem chłodnych dni.

VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 0.0/10 (0 votes cast)
VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 0 (from 0 votes)

Zostaw komentarz!

Dodaj swój komentarz albo trackback ze swojej strony. Również możesz Comments Feed przez RSS.

Przestrzegaj netykiety, nie spamuj i dobrze się baw.

Możesz użyć tych tagów:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Ten blog obsługuje Gravatary. Jeśli chcesz posiadać własnego, zarejestruj się na Gravatar.